Meditace v pohybu
Cvičení Cchikung (Quigong)
- 8 kusů brokátu
- Tai-chi cchikung (18 forem velkého předělu)
- Meditace v pohybu OTEVŘENÉ LEKCE (DUBEN - ČERVEN)
Otevřené lekce jsou vhodné pro všechny, kdo by si chtěl zopakovat sestavu Tai-chi cchikung nebo se chtěl seznámit se základními prvky tohoto cvičení. Sestava Tai-chi cchikung je plynulá, vhodná pro všechny věkové kategorie.
- Místo konání: Chrastěšovské paseky 1302, od 17:00 - 18:00, cena 180 Kč
Osm kusů brokátů/ Ba duan jin
Sestava osm kusů brokátů je unikátní sestava zaměřena na posílení celého těla včetně všech vnitřních orgánů. Pomáhá odstraňovat stres, únavu i napětí ze svalů. Podporuje tělo na úrovni jak fyzické, tak i psychické a emoční. Existuje více variant cvičení této sestavy, ovšem vždy se stejným základem a pozitivním vlivem na zdravý.
