Meditace v pohybu
Cvičení Cchikung (Quigong)
- 8 kusů brokátu
- Tai-chi cchikung (18 forem velkého předělu)
- Meditace v pohybu LEDEN 2O26: Kurz od 14. 1. 2O26 od 17:3O - 19:OO, Kulturní dům Chrastěšov, cena 24OO Kč/8 lekcí, max. 4 osob
Osm kusů brokátů/ Ba duan jin
Sestava osm kusů brokátů je unikátní sestava zaměřena na posílení celého těla včetně všech vnitřních orgánů. Pomáhá odstraňovat stres, únavu i napětí ze svalů. Podporuje tělo na úrovni jak fyzické, tak i psychické a emoční. Existuje více variant cvičení této sestavy, ovšem vždy se stejným základem a pozitivním vlivem na zdravý.
